甲状腺乳腺外科二病区 任玉洁
今天出门你被冻哭了吗？
虽然出太阳了可依然很冷很冷
小伙伴们全副武装迎接寒潮
但是在公交车上
竟然也不想伸出手看手机
因为实在是太冷啦！
但勇猛的人也有很多
比如
20多岁的吉林女孩小楠
作为运动员的她一早就去跑步训练了
-18℃的室外温度
小楠跑了7、8圈后发现手有些疼
并且开始变白
教练和同学发觉她的手不对劲
连忙帮她搓手取暖
并立即送她到医院治疗
结果被医生诊断为冻伤
随后小楠被冻伤的手指
还起了许多水泡
差点有截肢风险
网友评论：
这天气我下楼拿快递都要戴手套！
那么冷还能出去运动也是个狠人！
而令我们的关注点是
冻伤可以严重到截肢？
不是暖暖就好吗？
其实不是，冻伤的处理不是想象中那么简单，而且严重深度冻伤不可逆！
啥是冻伤？
冻伤是在极度寒冷的环境中，身体浅部的软组织凝冻，局部缺少血液供给而发生红斑，以致坏疽性损伤。
常出现在手指、足趾等血液循环较慢的部位，好发于衣鞋不暖、鞋袜太紧、长久站立或有血管硬化病、多汗症者。
注意
当你在寒冷环境中出现
任何皮肤位的发红或疼痛
都表示冻伤可能已经开始了！
一起来看看冻伤的三个阶段
01冻结伤
由于冻伤症状不明显，因此这是最容易被忽略的阶段。
此阶段冻伤表现：
有冷痛感，皮肤感到灼热、痛痒。
皮肤颜色呈现苍白或潮红。
此阶段冰晶还未在受冻处形成，因此皮肤虽感麻木，但用手指触碰时，仍是软的。
02表层冻伤
随着受冻部位感觉的消失，损伤也在不知不觉中加重，此时受冻部位开始冻结，危机已经深入到真皮组织。
此阶段冻伤表现：
皮肤触摸起来感觉变硬。
12-24小时内会形成水疱，疱液呈血清样。
03深层冻伤
深层冻伤已属于重度冻伤，皮肤和深层组织甚至是肌肉、骨骼已经受到伤害，常要面临截肢处理。
此阶段冻伤表现：
皮肤硬化，感觉消失，指/趾触摸起来有如棍棒。
创面转为黑褐色，继续恶化后会转为黑色。
损伤已深达肌肉、骨骼，受冻部位肢体功能几乎丧失。
不要采用以下发现冻伤以后一定要及时处理
注意！注意！注意！
不要采用以下方法处理冻伤
以免二次伤害！
方法处理冻伤
火烤方式
冻伤患者对温度感知能力已降低或消失，用火烤温度过高且受热不均匀，但患者往往无法做出反应，因此可能出现冻伤加烫伤。
摩擦、雪搓等方式
发生冻伤时，皮肤的表层组织也发生了损伤，任何轻微的摩擦都会造成严重的机械损伤，雪的温度在0℃以下，低温会使血液黏稠血流变慢，易形成血栓，造成皮下组织坏死。
饮酒
饮酒不但不能起到御寒作用，反而易使人更快丧失体温。
冻伤后，这样处理！
冻肢浸泡于42℃(不宜过高，千万别用很热的水)温水中，至冻区皮肤转红(尤其指甲床潮红)、组织变软为止，时间不宜过长。
对于颜面部冻伤，可用42℃的温水浸湿毛巾，局部热敷。
没有温水时，立即将冻肢置于自身或救护者的温暖体部，如腋窝、腹部或胸部，以达到复温的目的。
做好这些，远离冻伤！
平时多参加体育锻炼，特别是冬季户外锻炼，养成用冷水洗漱的习惯，提高机体的耐寒能力。
户外运动前，做好保暖措施，保护好易受冻的部位，如戴手套、口罩、耳罩、帽子等。
要防潮湿，时刻保持衣服、鞋袜干燥，潮湿时要及时更换。
户外运动时，不要在疲劳或饥饿时参与寒冷地区的户外运动，保证充足休息，增加蛋白质和脂肪摄入量，保证合理的营养供给。
