你以为只有女生才容易得缺铁性贫血吗？男士也可能罹患缺铁性贫血。

一、什么人群容易出现缺铁性贫血（人群和因素的图片）

之前的科普中已经介绍了缺铁性贫血是体内铁缺乏而导致红细胞的血红蛋白合成减少进而引发的贫血。因此，缺铁性贫血有三大病因：铁摄入不足，铁吸收障碍和铁丢失过多。

在预防缺铁性贫血方面，我们通常十分重视孕妇、哺乳期以及青少年人群的补充，而经常忽略其他人群。比如，育龄期女性因为月经每月出现铁元素的丢失；青少年、中老年年男性因为长期痔疮出血也会导致铁元素的过度消耗；此外，还有老年人由于消化道肿瘤、溃疡而导致慢性失血或胃肠功能异常也会导致铁元丢失过多和吸收障碍的问题。所以，任何年龄段都可能罹患缺铁性贫血，值得我们高度重视。

二、缺铁性贫血需要做哪些检查

之前的科普中已经告诉大家，需要做血常规来确定贫血的诊断，而进一步完善铁蛋白、血清铁、总铁结合力等检测才可以进一步确诊是否是缺铁性贫血。其中，铁蛋白是体内储存铁的象征，如果这个值降低则表明体内储铁池已经消耗殆尽。

三、缺铁性贫血该如何有效治疗

说到治疗，我们就必须在确诊后对因治疗，对于轻、中度的缺铁性贫血（血红蛋白≥60g/L）患者我们需要给予补铁治疗，如果没有胃部手术或者吸收障碍的人群，可以口服琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、多糖铁复合物联合维生素C片进行补充，对于存在胃部手术或吸收障碍的患者则建议采用蔗糖铁、右旋糖苷铁等铁针剂绕过消化道进行补充。对于重度缺铁性贫血或者生命体征不稳定的患者来说，可以采用先静脉输血再补充铁剂的方法缓解症状。

这里需要特别注意以下几点：（敲黑板，速速记下！）

1.服用铁剂期间应避免口服含有茶叶和咖啡成分的饮料，因以上饮品中的含有的多酚和鞣酸将阻碍铁剂的有效吸收；

2.铁剂本身为黑褐色，因此在服用铁剂期间可能会导致大便发黑；

3.铁剂可能会导致胃部刺激症状，建议在餐后服用；

4.治疗缺铁性贫血的终点不是血常规中血红蛋白的恢复正常，而是储存铁的恢复充盈，因此，整个补铁时间因人而异，一般为血红蛋白恢复正常后继续补充3～6个月的时间，这样才能避免出现贫血反复发作；

5.红枣、红糖、花生衣中铁元素含量非常低，无法达到治疗疾病的效果，服药期间需要配合的饮食正确为可适量补充红肉、动物肝脏、木耳、菠菜、紫菜等富含铁元素食物，但无需过量补充。(梁倩)