狭窄是什么?就像交通堵塞。颈动脉就像是给大脑运送氧气和营养物质的“超级高速公路”。但当这条路上出现了“拥堵”,那就是颈动脉狭窄。颈动脉狭窄是一种常见的血管疾病,通常由于颈动脉内壁的脂肪沉积和钙化导致血管腔变窄,进而影响血液流向大脑造成血管狭窄。
颈动脉:大脑的“生命补给线”
颈动脉位于我们的颈部两侧,像两条重要的“生命之河”,源源不断地向大脑输送着新鲜的血液、氧气和必要的营养物质。大脑是我们身体的“司令部”,而颈动脉就是它最可靠的“后勤部队”。
发生原因
为什么会发生狭窄?生活中的“小疏忽”
血管狭窄往往不是偶然间发生的,它往往和我们日常生活中的一些“小疏忽”息息相关。比如,长期的高脂饮食就像给血管里“加油太多”,容易导致脂肪沉积;缺乏运动则像是让血管“生锈”,失去弹性;再加上吸烟、高血压、糖尿病这些“加速器”,血管就更容易出现问题了。
临床表现
狭窄的危害:大脑的“断粮危机”
颈动脉狭窄的症状多种多样,但早期大多无症状。随着病情的发展,可能出现以下症状:
颈动脉狭窄的症状主要包括以下几个方面:
1. 脑供血不足引起的头晕、头痛、眩晕等症状;
2. 一侧肢体无力或麻木,可能伴有言语不清、视力模糊等表现;
3. 严重的颈动脉狭窄可能导致短暂性脑缺血发作(TIA)或脑卒中,表现为突然晕厥、意识丧失等症状。
如果身体出现以上症状,你可得重视了!
诊断方法
主要依据患者的临床症状、体格检查以及影像学检查
临床常用的影像学检查方法:颈动脉超声、CT血管成像(CTA)、磁共振血管成像(MRA)、数字减影血管造影(DSA)
重点来了:DSA是目前诊断颈动脉狭窄的“金标准”
手术方式
颈动脉内膜剥脱术:切除增厚的动脉内膜,恢复颈动脉的通畅
颈动脉支架植入术:扩张狭窄的血管,恢复血流
预防应对
1.健康饮食:保持均衡的饮食,多吃富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物(如新鲜水果、蔬菜和坚果),降低胆固醇水平,减少动脉硬化的发生。同时,限制高脂肪、高盐、高糖的食物摄入,避免过度饮酒和吸烟。
2.适量运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动(如快走、慢跑、游泳等),提高心血管健康,降低血压和胆固醇水平。
3.控制体重:过重或肥胖会增加心血管疾病的风险,通过合理饮食和运动维持健康体重。
4.定期体检:定期进行血压、血脂、血糖等相关指标的检查,及时发现并干预潜
在的健康问题。
5.管理慢性病:对于患有高血压、糖尿病、高血脂等慢性病的患者,应按医生建议进行规范治疗和生活方式调整。
颈动脉狭窄是一种严重的心血管疾病,虽然听起来有点可怕,但只要我们平时多注意,保持良好的生活习惯,就能有效预防和应对。记住,守护好我们的“超级高速公路”,就是守护我们的大脑健康,也是守护我们的幸福生活!(胡淑杰)
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