阳光明媚的下午，和好朋友在晒太阳，她突然伸出小腿让我看，“你看，我小腿后面的血管像小蚯蚓似的，真难看”

下肢静脉曲张是一种常见的血管疾病，不仅影响腿部美观，还可能给患者带来诸多不适，严重时甚至影响生活质量和身体健康。了解其病因、症状、预防和治疗方法，对每个人都至关重要。

长时间站立或久坐，会使下肢静脉压力增加，血液回流受阻，久而久之易引发静脉曲张。此外，遗传因素也起着重要作用，如果家族中有静脉曲张患者，个体发病风险会显著升高。肥胖、怀孕等导致腹腔压力增高的情况，以及年龄增长引起的静脉壁和瓣膜老化，同样是常见诱因。

在疾病早期，患者腿部可能出现酸胀、沉重感，尤其在长时间行走或站立后更为明显。随着病情发展，腿部青筋逐渐隆起、扩张、迂曲，形似蚯蚓，这也是“蚯蚓腿”这一俗称的由来。部分患者还会伴随皮肤瘙痒、色素沉着，甚至形成溃疡，经久不愈，给日常生活带来极大困扰。

预防下肢静脉曲张，关键在于避免长时间维持同一姿势。工作中定时起身活动，促进血液循环；休息时抬高双腿，减轻下肢压力；坚持适度运动，如散步、游泳等，增强腿部肌肉力量，帮助静脉血液回流。穿着医用弹力袜也是有效的预防措施，它能为静脉提供外部支撑，减轻压力。

对于症状较轻的患者，保守治疗是首选。除了上述的生活方式调整和弹力袜使用外，还可遵医嘱服用药物，缓解症状，减轻炎症和水肿。而当病情较为严重，如出现皮肤溃疡、静脉血栓等并发症，或保守治疗无效时，手术治疗则成为必要手段。手术方式多样，包括传统剥脱术和微创手术，医生会根据患者具体情况制定个性化方案。

下肢静脉曲张虽常见，但并非不可防、不可治。只要我们在日常生活中提高警惕，采取正确的预防措施，做到早发现、早诊断、早治疗，就能有效避免其带来的严重后果，保持腿部健康，畅享轻松生活。

作者：孔春梅