医生，我家孩子为什么嘴唇、面色这么苍白？

医生，我家孩子运动时为什么特别容易累？

儿科门诊经常遇到家长咨询孩子为什么面色口唇苍白、运动或者爬楼梯特别容易累，遇见上述症状的家长需要警惕孩子是否存在缺铁性贫血（IDA）。

IDA是全球范围内最常见的营养缺乏症，儿童贫血可能对其生长发育、智力、免疫力、脏器功能等产生较大影响，家长做好预防、及早干预很重要哦。

哪些儿童容易发生贫血呢？早产儿、足月小样低体重儿，双胎、妈妈贫血的宝宝，辅食添加晚，偏食、素食喂养的宝宝。

遇到宝宝口唇苍白、乏力、头晕、心慌、反复感染要及时就诊，完善血常规检查，3、6、9、12月龄以及1-3岁每半年1次，3岁以后每年一次血常规检查，如果贫血进一步查看贫血原因，如果是营养性小色素贫血首先改善饮食。

哪些食物能改善贫血呢？

如动物血、瘦肉、动物肝脏，富含维生素C的食物能促进吸收，如柑橘、菠菜、番茄。

药物治疗吃什么好呢？

铁剂，常见的有右旋糖酐铁，硫酸亚铁颗粒，五维亚铁散，按量复用效果都不错。

补充铁剂有什么注意事项？

服用后漱口，服药后粪便可能变黑，家长不必过于担心。

最后，家长朋友们，每日3-6mg每公斤体重，这个剂量效果好，如果不会计算，及时求助医生呦！

作者：柳茵