李奶奶是一位热爱生活的老人，平时喜欢在小区里和邻居们唠唠嗑，偶尔还会去跳跳舞。但最近，她发现自己的身体好像出了点问题。只是简单地在小区里散散步，就气喘吁吁，晚上睡觉也总是感觉胸闷，必须得垫高枕头才能勉强入睡。一开始，李奶奶以为是年纪大了，身体虚，没太在意。可症状越来越严重，甚至连穿衣洗漱这样的小事都让她累得不行。家人赶紧带她去医院，经过一系列检查，医生告诉他们，李奶奶患上了心力衰竭。这心力衰竭究竟是怎么回事呢？让我们一起来深入了解一下。

一、什么是心力衰竭

心力衰竭，简单来说，就是心脏这个 “人体发动机” 的工作能力下降了，不能像正常时那样有效地把血液泵送到全身。正常情况下，心脏通过有规律的收缩和舒张，为身体各个器官提供充足的血液和氧气，维持它们的正常运转。但当心脏出现问题，比如心肌受损、心脏负荷过重等，就可能导致心力衰竭。就好像一辆汽车的发动机出现故障，动力不足，无法正常行驶一样。

二、心力衰竭有哪些症状

呼吸困难：这是心力衰竭最常见的症状之一。患者在活动后会感到呼吸急促，随着病情加重，即使在休息时也可能出现呼吸困难，甚至需要端坐呼吸才能缓解。就像李奶奶，原本轻松的散步都变得气喘吁吁，晚上睡觉也因胸闷难以平卧。

乏力、疲倦：由于心脏供血不足，身体得不到足够的能量供应，患者会感到异常疲倦，稍微活动就会觉得累，做什么都提不起劲。

水肿：心力衰竭会导致身体的液体潴留，最常见的是下肢水肿，用手指按压会出现凹陷，久久不能恢复。严重时，还可能出现腹水、胸水等。

咳嗽、咳痰：肺部淤血会引起咳嗽，多在夜间或平卧时加重，有时还会咳出白色或粉红色泡沫样痰。

三、心力衰竭的危害

严重影响生活质量：心力衰竭患者的日常活动会受到极大限制，生活自理都可能成为难题，严重影响生活的幸福感和舒适度。

危及生命：心力衰竭是一种严重的心血管疾病，如果不及时治疗或控制不佳，病情会逐渐恶化，甚至可能导致患者死亡。

四、如何预防心力衰竭

控制基础疾病：高血压、冠心病、糖尿病等是导致心力衰竭的重要危险因素。积极控制血压、血糖，治疗冠心病等基础疾病，能有效降低心力衰竭的发生风险。

健康生活方式：保持规律的作息，避免熬夜；均衡饮食，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入；适量运动，增强心脏功能；戒烟限酒，避免过度劳累和精神紧张。

定期体检：尤其是中老年人、有心血管疾病家族史的人群，定期进行心脏检查，如心电图、心脏超声等，以便早期发现问题并及时治疗。

心力衰竭虽然是一种严重的疾病，但只要我们早发现、早治疗，积极采取预防措施，就可以有效控制病情，提高生活质量。让我们一起关注心脏健康，远离心力衰竭的威胁。

作者简介

陈杨杨，心内科主管护师，本科毕业于河南大学。从事心内科护理工作10余年。