人的大脑，就像人体的"中枢司令部"，掌管着意识、运动、感觉等关键功能。一旦遭遇外力撞击、跌倒、交通事故等，颅脑容易受伤。即使外表看似没事，内部却可能波涛汹涌-----发生脑震荡、脑出血或脑水肿等。昏迷、头痛、呕吐、记忆模糊，有时眼睛看东西变得模糊、身体突然乏力，这些信号都不能轻视。有人觉得“忍一忍就过去”，结果错过最佳治疗时机。家属及患者本人都必须时刻保持高度警觉，一旦发现相关症状应立即前往正规医疗机构就诊，切忌拖延耽搁，更不可抱有任何侥幸心理。

住院那点事儿，护理有门道

颅脑损伤患者在住院期间需要特别的护理，就像照顾一个"精密仪器"，既要细心，又要讲究方法。做好这些，能帮助大脑更快康复！

帮病人翻身时要像托着易碎品一样轻手轻脚，记得先把床头抬高到30度（大概两个拳头的高度）。这样躺着更舒服，万一呕吐也不容易呛着。照顾饮食要特别注意，选择流质、易消化的清淡食物，少油少盐，给大脑减负。

如果患者说头晕，记得调暗灯光、拉上窗帘，营造安静的休息环境。医生护士每天都会来好几趟，监测输液情况、观察瞳孔、测量血压体温等，这些都是在帮大脑慢慢恢复呢。

家属常常因为担心而手足无措，但过度焦虑反而会影响患者。建议：保持镇定，用平和的语气与患者交流；安排轮班陪护，避免人多嘈杂；病房保持适度安静，有利于康复。

康复训练，慢慢找回“自己”

大脑有弹性，损伤后有恢复的可能。科学的康复训练就是让大脑“重新学习”，哪怕是最简单的睁眼、握拳，也能唤醒沉睡的神经，每一个细微的动作都是在重新激活大脑的潜能。

有人刚开始排斥训练，心里烦躁，家属容易着急。其实康复贵在坚持，每一点进步都值得鼓励。语言障碍时，多用鼓励的目光，哪怕是一个点头、一个微笑，都胜过千言万语。手脚无力，循序渐进做肢体锻炼，慢慢找回对身体的“掌控感”。

心理疏导也不能忽视，焦虑、害怕、沮丧常常如影随形。多点陪伴，适当倾诉，帮患者打开心结。情绪波动是康复路上的正常现象，就像天气有晴有雨。家人的理解与支持，就是最好的"心灵创可贴"。

家庭护理，让爱继续守护

出院不是终点，家里也是“主战场”。安全防护要做到位，浴室防滑、地面整洁，家具尖角要包裹，预防跌倒、坠床。日常生活中，注意饮食清淡，定时服药，按医嘱复查。情绪管理更是关键，勿让患者长期闷在家，家人可以适当带患者晒晒太阳，听听音乐，增加生活乐趣。

家属要学会观察异常，比如患者情绪突然低落、食欲变差、记忆力下降，这些变化值得警惕。平等交流，尊重患者意愿，家人关心的方式要温和，避免过度干涉，让患者感觉自己依然是“家里的主角”。

健康宣教，一路同行

守护大脑健康，要从日常点滴做起：骑车运动时，正确佩戴头盔就是最好的"安全气囊"；家中做好防滑防跌措施，特别是老人和儿童活动区域；学习基础急救技能，关键时刻能救命。让我们用科学防护为大脑筑起安全防线，让每个家庭都能远离颅脑损伤的威胁——这才是真正的"头"等大事。(马小柳)